長期睡眠型
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ほら、たくさん寝たほうがいいんだよ! と背中を後押ししてくれるニュースだ。
私は10時間寝ると満足なんだ、と人に言うとだいたいが「10時間(笑) 寝すぎ(笑)」とか言われるので、とても心外です。最近では通院先の先生まで「10時間(苦笑)」という感じなので泣きそうです。いいじゃない、長時間だって。
ながらく不眠症であって、ずいぶん睡眠剤を飲んでるけど、このところ満足する眠りを得るようになってきたのでうれしい。ゲームのしすぎで寝不足になることもあるけどw
但しこのニュースに当てはまるのは、若年層や子供であるところが重要かな。
子供のころから10時間睡眠だった。夜は20時ぐらいに寝て、朝7時に起きるんだよ……あれ、11時間寝てたわ。



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